KURS VIDEO ONLINE

ŻYWIENIE TERAPEUTYCZNE

TEN KURS TO 27 FILMÓW, PRAWIE 7 GODZIN WIEDZY!


KUP DOSTĘP DO KURSU

Ten kurs to interdyscyplinarna wiedza na temat funkcjonowania ludzkiego organizmu oraz praktyczne wskazówki dotyczące przygotowania odżywiających produktów i posiłków. To także szereg autorskich receptur czerpiących z takich nurtów jak weganizm, raw food, mindfulness, ziołolecznictwo, które opracowane zostały tak, aby regenerować i wzmacniać kondycję naszego ciała i umysłu. Kurs składa się z 27 filmów, o łącznym czasie trwania prawie 7 godzin. Po wykupieniu kursu uczestnik otrzymuje dostęp do nagrań video na okres dwóch lat oraz materiały w formie PDF z recepturami, które można pobrać na swój komputer lub telefon.

JAK WYGLĄDA KURS?

 
 

PEŁEN PROGRAM KURSU

Image

WSTĘP DO KURSU ŻYWIENIE TERAPEUTYCZNE


Żywienie Terapeutyczne: jak je rozumieć? Wprowadzenie do koncepcji odżywiania i metod pracy Szefa Irka, według których tworzy receptury i prozdrowotne programy żywieniowe.

Image

PODSTAWY FUNKCJONOWANIA PRZEWODU POKARMOWEGO


Jaką drogę pokonuje pożywienie, które trafia do naszych ust i co możemy zrobić, aby ten proces sprzyjał dobremu samopoczuciu naszego ciała i umysłu. Ilustrowany wykład dotyczący mechanizmów trawiennych człowieka i roli jaką układ pokarmowy odgrywa w procesie powrotu do zdrowia.

Image

JAK JEŚĆ?


Istotny, a zapomniany element prozdrowotnego odżywiania, czyli sposób w jaki jemy na co dzień. Pierwszy krok, jaki warto podjąć, aby poprawić jakość naszego odżywiania. Kompleksowe podejście Irka i Daviny do tego aspektu odżywiania pozwoli zrozumieć dlaczego, ten często pomijany, element komponowania posiłków ma kluczowe znaczenie dla całego procesu odżywiania.

Image

ODDYCHANIE TERAPEUTYCZNE


Jak oddychać, aby wspomóc procesy trawienne? Instruktaż Daviny Reeves Ciara, który wyprowadzi Wasz umysł z napięcia i rozluźni ciało. Ta prosta i skuteczna metoda ułatwi Wam regularnie wyciszać umysł przed rozpoczęciem posiłku, dzięki czemu stanie się on spokojną i odżywiającą ciało celebracją.

Image

SUROWCE TERAPEUTYCZNE


Orzechy i nasiona - które orzechy stosować? W jaki sposób je przygotowywać, aby wydobyć z nich to, co najlepsze? Namoczyć czy uprażyć? Odcinek o właściwościach nasion i orzechów stosowanych w kuchni terapeutycznej.


Słodziki - jak dosładzać zdrowo? Które słodziki wybrać? Które z nich można stosować w chorobie na cukrzycę? Odcinek, w którym prezentujemy szereg zdrowych substytutów rafinowanego cukru.


Zioła, przyprawy, olejki eteryczne i inne nietypowe rzeczy, które trudno sklasyfikować. Prezentujemy rozmaite prozdrowotne dodatki, wyjaśniamy właściwości i zastosowanie.


Warzywa, owoce, oleje - produkty do codziennego stosowania i jeszcze więcej dodatków prozdrowotnych. Jak je wybrać? Jak przechowywać? Dlaczego nie rezygnować z tłuszczy, które z nich stosować i dlaczego?

Image

SPRZĘTY KUCHENNE


Świeże spojrzenie na domowe zaplecze kuchenne. W które sprzęty i urządzenia warto wyposażyć kuchnię, aby sprawnie przygotowywać pełnowartościowe, terapeutyczne, surowe posiłki? W co zainwestować i dlaczego? Jakie tradycyjne rozwiązania zastosować? Szereg porad i sprawdzonych sposobów, które usprawnią funkcjonowanie Waszej kuchni i umożliwią domowe produkcje prozdrowotnych dań.

Image

PÓŁPRODUKTY TERAPEUTYCZNE


Mleko orzechowe - bogate w selen. Jak je przygotować, aby zyskało terapeutyczne walory?

Galaretka Irish Moss - bogaty w składniki odżywcze półprodukt, świetny zagęszczacz.

Tahini - naturalna suplementacja minerałów. Uniwersalna pasta sezamowa przygotowana w niestandardowy sposób, który zapewnia przyswojenie maksymalnej ilości zawartych w niej składników.

Olej czosnkowy - olej z dwóch rodzajów czosnków, wspaniały dodatek do dań stymulujący system odpornościowy naszego organizmu.

Sos pomidorowy - w wersji raw wzbogacony o prozdrowotne składniki.

Hotness - surowy, a rozgrzewający sos używany jako dodatek do potraw.

Image

TERAPEUTYCZNE ŚNIADANIA


Aloe grejpfrut - półpłynna, szybka w przygotowaniu preparacja, które doskonale obudzi Wasz organizm po nocnej głodówce.


Złota Lemoniada - receptura słodko pikantna, połączenie wyjątkowo wartościowych składników w lekki koktajl, o mocno przeciwzapalnym działaniu. Odciąża trzustkę i wątrobę, stymuluje działanie układu trawiennego. Doskonała na rozpoczęcie dnia.


Smoothie czekoladowe - przepyszny czekoladowy koktajl, w którym ukryte są prozdrowotne i nieszczególnie smaczne algi.


Sałatka Owocowa - sałatka owocowa wzbogacona o nietypowy sos, który pozwoli przyswoić wszystkie obecne w niej odżywcze składniki i sprawi, że garść świeżych owoców stanie się pełnowartościowym posiłkiem.

Image

 TERAPEUTYCZNE OBIADY


Spagetti al pesto - prastara śródziemnomorska receptura, która przetrwała wieki. U nas w wersji lekko  wzbogaconej dla uzyskania mocniejszych walorów prozdrowotnych, podane w towarzystwie surowego i bezglutenowego spagetti.


Zupa pomidorowa - klasyk i to w dodatku z ryżem. To w pełni surowa (ale ciepła) wersja zupy pomidorowej, z nietypowym zamiennikiem białego ryżu. 


Suszywo - jeśli lubisz kanapki i szybkie tempo w jakim można je przygotować, ale wiesz, że tradycyjny chleb Ci nie służy - ten odcinek jest dla Ciebie. Suszywo to alternatywa dla pieczywa: pełnowartościowe, surowe krakersy pozostają świeże przez kilka tygodni, są rewelacyjną bazą dla kanapki przygotowanej tak, jak lubisz, a do tego świetnie sprawdzają się w podróży.

Image

TERAPEUTYCZNE KOLACJE


Zupa krem -  jak zmodyfikować przepis klasycznej wielowarzywnej zupy krem, aby stała się posiłkiem pełnowartościowym i maksymalnie odżywczym? Wskazówki, inspiracje i zdrowa dawka teorii na temat mikro i makroelementów oraz dobowego rytmu procesów trawiennych.

Figimi - pudding chia - pod tą tajemniczą nazwą kryje się kolejne połączenie terapeutycznych produktów w pełnowartościową, a przy tym lekką całość. Figimi doskonale sprawdzi się w porze kolacji, ale nie tylko. To uniwersalna receptura, a gotowy produkt z łatwością zabierzecie ze sobą do pracy lub w podróż.

Image

 TERAPEUTYCZNE DESERY


Symboliczne zakończenie, finalna satysfakcja, ostatnia dawka minerałów. Kropka nad „I” po każdym posiłku.

Chałwa - ekspresowa przepyszna preparacja możliwa do przyrządzenia na wiele sposobów.

Czekolada - deser doskonały. Receptura, która umożliwi Wam domową produkcję prozdrowotnej czekolady, w skład której wejdą wyłącznie surowe, roślinne składniki.

Image

PODSUMOWANIE


Wszystko, co mogło umknąć w trakcie przygotowywania receptur, a warto mieć w pamięci. Dodatkowe wskazówki, inspiracje i porady dotyczące wprowadzania zmian w sposobie odżywiania w codziennym życiu.

Image

RECEPTURY DO POBRANIA W PDF


Zestaw wszystkich receptur wykonanych podczas kursu ze wskazaniem podstawowych walorów terapeutycznych każdego półproduktu i potrawy. Plik do ściągnięcia na komputer, tablet lub telefon.

DLA KOGO JEST TEN KURS?

  • Dla wszystkich, którzy chcą oczyścić i ożywić swoje ciało, zregenerować się i wzmocnić.
  • Dla tych, którym bliska jest idea zdrowego odżywiania, ale trudno im wytrwać w stosowaniu monotonnej lub niesmacznej diety.
  • Dla tych, którzy planują zmianę sposobu odżywiania, ale obawiają się zbyt wielu wyrzeczeń.
  • Dla osób, które znają moc płynącą z przemyślanego sposobu odżywiania i szukają nowych inspiracji.
  • Dla rodzin, które chcą dbać o zdrowie nie odmawiając sobie i swoim dzieciom słodkości.
  • Dla wegetarian, wegan i miłośników raw food.

CZEGO DOWIESZ SIĘ Z KURSU?

  • Jak wykorzystać połączenie między jelitami a mózgiem dla poprawy stanu zdrowia i nastroju.
  • Jak zapobiegać chorobom i jak je leczyć za pomocą jedzenia?
  • Jak jeść i jak oddychać, aby zachować organizm w optymalnym stanie zdrowia.
  • Jak przyrządzić terapeutyczne śniadania, obiady, kolacje i desery.
  • Które produkty wybierać, jak je przygotowywać i przechowywać.
  • Jak przygotować domowe półprodukty takie jak mleko orzechowe, sos pomidorowy, tahini, olej czosnkowy, galaretkę irish moss, hotness, których używać będziemy na co dzień przy komponowaniu posiłków.
  • Jak wyposażyć kuchnię, aby usprawnić jej funkcjonalność.

Ponadto Kurs Żywienie Terapeutyczne zawiera:

  • 4 propozycje śniadań terapeutycznych wraz z recepturami
  • 3 propozycje obiadów terapeutycznych wraz z recepturami
  • 2 propozycje kolacji terapeutycznych wraz z recepturami
  • 2 propozycje deserów terapeutycznych wraz z recepturami

ZOBACZ FRAGMENTY KURSU

 
 

OPINIE O KURSIE ŻYWIENIE TERAPEUTYCZNE ONLINE

Kurs jest absolutnie rewelacyjny! W bardzo przystępny i obrazowy sposób przybliża nam wędrówkę pokarmu w naszych organizmach. Prowadzący świetnie się uzupełniają. Z lekkością i entuzjazmem opowiadają o tym co jeść i jak jeść, by było zdrowo, terapeutycznie i apetycznie. Po każdym obejrzanym filmiku ma się ochotę biec do kuchni. Polecam bardzo gorąco i serdecznie! Dodam, że kurs Żywienie Terapeutyczne był moim prezentem urodzinowym i cieszę się nim każdego dnia!

Ania, uczestniczka kursu Żywienie Terapeutyczne Online

WYBIERZ WERSJĘ KURSU DOSTOSOWANĄ DO TWOICH POTRZEB

Image

ŻYWIENIE TERAPEUTYCZNE - MODUŁ PODSTAWOWY DLA CIEKAWSKICH


Dla tych, którzy chcą zrozumieć, czym jest żywienie terapeutyczne, zainteresowani są kompleksowym rozumieniem swojego organizmu i tego co wpływa na jego kondycję


Ten pakiet zawiera odcinki: Wstęp do kursu Żywienie Terapeutyczne. Podstawy funkcjonowania układu pokarmowego. Jak jeść? Jak oddychać? Surowce terapeutyczne. Sprzęty kuchenne.


Image

ŻYWIENIE TERAPEUTYCZNE - PAKIET PODSTAWOWY ROZSZERZONY


Dla tych, którzy chcą zrozumieć i doświadczyć jak smakują podstawowe receptury kuchni terapeutycznej.


Ten pakiet zawiera odcinki: Wstęp do kursu Żywienie Terapeutyczne. Podstawy funkcjonowania układu pokarmowego. Jak jeść? Jak oddychać? Surowce terapeutyczne. Sprzęty kuchenne. Półprodukty terapeutyczne.


Image

ŻYWIENIE TERAPEUTYCZNE - PÓŁPRODUKTY SOLO


Dla tych, którzy chcą nauczyć się przyrządzać prozdrowotne półprodukty w domu, które przez kilka dni (a nieraz tygodni) możecie przechowywać w lodówce i korzystać do przyrządzania ulubionych dań. 


Ten pakiet zawiera odcinki: Półprodukty terapeutyczne. 


Image

ŻYWIENIE TERAPEUTYCZNE - PROZDROWOTNE RECEPTURY NA KAŻDY DZIEŃ


Dla tych, którzy chcą poznać prozdrowotne receptury Szefa Irka. Łącznie 11 receptur, które stosując przez tydzień oczyścisz swój przewód pokarmowy ze starych złogów, polepszysz kondycje ciała i umysłu.


Ten pakiet zawiera odcinki: Terapeutyczne śniadania. Terapeutyczne obiady. Terapeutyczne kolacje. Terapeutyczne desery.


Image

ŻYWIENIE TERAPEUTYCZNE - 100% PRAKTYKI


17 receptur autorstwa Szefa Irka. W tym pakiecie znajdziesz receptury, dzięki którym wykonasz własne półprodukty jak i propozycje śniadań, obiadów, kolacji i deserów. Ten zestaw praktycznej wiedzy i umiejętności pozwoli Ci wykonać najlepszej jakości, w pełni prozdrowotne dania bez użycia sklepowych półproduktów. Stosując przedstawione receptury naprzemiennie przez tydzień oczyścisz i ożywisz swoje ciało.


Ten pakiet zawiera odcinki: Półprodukty terapeutyczne. Terapeutyczne śniadania. Terapeutyczne obiady. Terapeutyczne kolacje. Terapeutyczne desery.


Image

ŻYWIENIE TERAPEUTYCZNE - PEŁNA WERSJA KURSU


To interdyscyplinarna wiedza na temat funkcjonowania ludzkiego organizmu oraz praktyczne wskazówki dotyczące przygotowania odżywiających produktów i posiłków. To także szereg autorskich receptur, które opracowane zostały tak, aby regenerować i wzmacniać kondycję naszego ciała i umysłu.


Ten pakiet zawiera odcinki:Wstęp do kursu Żywienie Terapeutyczne. Podstawy funkcjonowania przewodu pokarmowego. Jak jeść? Jak oddychać? Surowce terapeutyczne. Sprzęty kuchenne. Półprodukty terapeutyczne. Terapeutyczne śniadania. Terapeutyczne obiady. Terapeutyczne kolacje. Terapeutyczne desery. Podsumowanie. Receptury do pobrania w pdf.


DAVINA & IREK


Davina Reeves Ciara

Modelka, aktorka, Miss Nowego Jorku 2010. Zatrudnienie Irka Ciary jako kucharza zmieniło całkowicie jej podejście do odżywiania i życia. Dziś mieszka pod Wałbrzychem i wspólnie z mężem pokazuje w jaki sposób można inaczej popatrzeć na siebie, swoje zdrowie i na życie, organizując warsztaty rozwojowe i kulinarne. Prowadzi swój autorski vlog Therapeutic Mama, w którym przybliża zdrowe i naturalne podejście do macierzyństwa, rekomenduje ekologiczne produkty i marki, dzieli się sprawdzonymi sposobami na zachowanie zdrowia i witalności. Mama 4 dzieci, które urodziła w domu naturalnymi metodami. W kurcie Żywienie terapeutyczne on-line wciela się w rolę widza, moderując strukturę instruktaży i wykładów Irka. Razem tworzą zgrany zespół, którego słuchanie i oglądanie jest czystą przyjemnością.


Ireneusz Ciara

Szef Irek, kucharz terapeuta, fizjolog przewodu pokarmowego. Każdy przepis to dla niego prozdrowotna receptura. Wiedzę zdobywał u szamanów, zielarzy, bioterapeutów, lekarzy i profesorów na całym świecie. W poszukiwaniu leczniczych ziół i bezpiecznych metod terapii odwiedził zakątki Południowej Ameryki, Nowej Zelandii, Australii i Europy. Przez wiele lat pracował jako kucharz terapeuta w słynnej Restauracji "Jubb’s Longevity" w Nowym Jorku u boku Davida Jubb’ . Od wielu lat prowadzi konsultacje zdrowotno-dietetyczne, rozpisuje indywidualne diety i kontrolowane głodówki. Specjalizuje się w bezpiecznych procesach detoksyfikacji organów wewnętrznych.


KONTAKT

SPRZEDAŻ KURSÓW

www.hakujzdrowie.pl

KUP KURS ŻYWIENIE TERAPEUTYCZNE ONLINE

Masz pytania?

Śmiało do nas napisz lub zadzwoń:

w sprawach merytorycznych: e-mail: ala@hakujzdrowie.pl, tel. +48 666 642 483

w sprawach technicznych: e-mail: kontakt@hakujzdrowie.pl, tel. +48 696 256 086

©Burban